Mama na relaksie

19-września w Równoważni spotkały się „Mamy na relaksie„.

Przygotowując ten warsztat myślałyśmy o tym, że nam, mamom, przydałoby się zdecydowanie więcej relaksu; uspokojenia myśli, poukładania uczuć… Chciałyśmy pogadać o tym, jakimi mamami chcemy być, na ile jesteśmy zadowolone z tego, czego uczymy swoje dzieci przez przykład… No i o tym, jak dbamy o siebie? Na ile dbamy o dziecko w sobie?

Na naszym warsztacie mamy dotykały takich tematów jak to, czy mama zrelaksowana = mama bez stresu, moje przekonania o byciu matką. Wymieniałyśmy się sprawdzonymi sposobami na mamowy relaks (i na to, jak zdobyć czas na ten relaks).

Warsztaty prowadziły Karolina Borecka i Ola Zwolińska, doświadczone trenerki rozwoju osobistego i coachki, liderki Równoważni.  Zdecydowanie pobudziły uczestniczki do dyskusji, dzielenia się doświadczeniami i ćwiczeń własnych 🙂

Program dofinansowany ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Społecznych.